2007开始接触这一研究领域，2011年在北大任教时开始深度研究人口对创新和经济的关系，并从2012年起与其他学者共同出版了《中国人太多了吗？》、《人口创新力》、《中国梦呼唤中国孩》等著作及上百篇文章，将人口政策的讨论引导进入公共领域，持续推动人口政策发展。并在2021年，联合多位人口学者和经济学家成立“育娲人口研究智库”。本次新书《人口战略》的出版，核心目标是让更多人了解到人口对创新和综合国力的重要性，并全方位给出鼓励生育政策建议。
梁建章认为，中国崛起和人口增长的逆转是21世纪人类社会最大且紧密关联的两件事，而低生育率造成的年轻人减少将严重影响中国未来发展。
他提到，有史以来世界人口一直稳步增长，但21世纪包括发达国家和中低收入国家在内的全球生育率急剧下降，这其中，未来少子化和人口萎缩问题最严重的国家是中国。2022年，中国不到1.1的生育率远低于发达国家1.6的水平，甚至低于日本。更严峻的是，接下来的20年里还将面临人口持续负增长和急速老龄化的局面。
梁建章在研究中开创性提出“人口创新力”模型概念：创新力=人口数量*人口能力*（内部交流量+外部交流量），并围绕规模效应、老龄化效应、聚集效应和流动效应展开分析。通过这一模型阐述人口对国家竞争力、经济等要素的影响，并从人力资源角度分析了未来中美在科技领域的竞争发展，以及深度分析了中国当前的人口现状，以及未来中国的不容乐观的人口趋势。
在谈论如何面对中国低生育率局面时，梁建章结合日本、欧洲、美国、印度等主要经济体的现状和未来趋势预测，分别从鼓励生育、生育降本和教育改革等维度给出了中国应对当前人口问题的十大减负政策建议。
梁建章在建议中列举了现金补贴、税务补贴、购房补贴、男女平等产假、提倡灵活办公、缩短学制并取消中考弱化高考、加强人员交流的对外开放政策、增加托幼中心建设等等政策建议。
梁建章总结到：如果我们要改变中国20年以后的经济跟社会、跟创新力非常令人担忧的局面，必须现在就行动起来，让更多的社会资源去倾斜到有孩子的家庭，来逆转我们低生育率。
他提到，面对老龄化问题的挑战，与世界其他国家和地区的老龄化相比，中国的老龄化堪称超大规模、超快速度、超早阶段和超稳结构的“超级老龄化”。老龄化本身不是问题，不适应才是问题。现代社会的体系是与年轻社会相匹配。基础设施、社会保障、服务体系。
而导致人口老龄化的主要原因有两个：一是生育率下降，使少年儿童的人口数量和比重下降（称为“少子化”）。二是老年人口寿命延长，使老年人口的数量和比重增加。老年人口寿命延长是医疗技术进步和生活水平提高的结果，所以，由于寿命延长带来的老龄化是社会进步的一个表现。而生育率下降带来的少子化才是真正的危机所在。长期的持续性少子化则是经济的崩溃和整个民族的消亡。
梁建章和嘉宾学者们都认为，生育率崩塌对中国经济的影响需要差不多20年才能彻底显现出来，国家必须有所作为。欧洲的一些鼓励生育比较成功的国家，平均会拿出GDP的2-3%来鼓励生育。中国当下的情况更严重，则需要更大的投入
