广州市第一人民医院中医科李湘力主任表示，这就是人们常说的“春燥”了。近期，医院门诊因春燥相关问题而报到的患者也呈上升趋势。她表示，春季是万物复苏的季节，也是人体新陈代谢加快的季节，人体在经过一冬天的“蛰伏”后开始苏醒，身体各器官都活跃起来，再加上春季人体水分加速流失，因此身体会感受到缺水而干燥。
与秋燥相比，春燥更多的是温燥，因此可以适当多吃些清热生津类的食物，同时调整作息、调整情绪，以积极的心态来应对春燥。
流鼻血：教你一招快速止血
这个季节，很多人会流鼻血，李湘力介绍，我们的鼻腔表面覆盖的鼻腔黏膜比较娇嫩，在空气干燥的时候，黏膜表面的纤毛功能会受到影响，因此很容易出现干燥、结干痂、出血等症状。
如何缓解呢？
李湘力表示，可以在室内放置一台加湿器，增加室内空气的湿度，还可以多喝水，多吃蔬菜及水果，用一些食疗的方法为身体补充水分，并且可以用手指蘸水滴入鼻子中，以缓解鼻子干燥出血的症状。
饮食上，要避免吃刺激、容易上火的食物，可以吃些富含水分的水果，比如苹果、西瓜、葡萄等。
推荐食疗方：
1.白茅根薄荷瘦肉汤
材料：鲜白茅根50克，鲜薄荷10克，生姜2片，瘦肉100克
做法：将鲜白茅根、瘦肉洗净，放入锅中，加入姜片以及清水适量，大火煮沸，再转小火20分钟左右，待出锅前放入薄荷，再煲5分钟即可。
2.桑叶辛夷花瘦肉汤
材料：鲜桑叶50克，辛夷花10克，蜜枣1枚，瘦肉100克。
做法：辛夷花、蜜枣、瘦肉洗净，放入锅中，加入清水适量，大火煮沸，小火20分钟左右，待出锅前放入桑叶，再煲5分钟即可。
广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师林颖表示，如果有干燥萎缩性鼻炎或者干燥综合征的患者，本身存在鼻腔黏膜不正常的状态，比如黏膜干燥、萎缩、变薄，黏膜下的腺体萎缩，黏膜表面纤毛功能受到影响，会加重鼻子干燥、出血的状况，可以用生理海水冲洗鼻腔，点油性的滴鼻剂，结合药物治疗等。
她表示，很多小朋友流鼻血时家长都会比较担心，其实不用慌，这招快速止血法，大家可以收藏起来备用——
