生活中,我们经常饮用的水大多是纯净水,在经过烧开之后的水不会有很多水垢。但是有些人却认为纯净水中并没有人体所需要的矿物质,因此会选择将自来水烧开之后再饮用。经过烧开之后的自来水,会在水壶中留下一些水垢,日积月累下来便形成了厚厚的一层垢物质。不少人认为水中的这些水垢,在被人饮用之后,会形成结石,那么,事实果真如此吗?
自来水被烧开之后形成的水垢,其实是水中的钙离子和镁离子在经过高温之后的沉淀。而这类物质进入肠胃中后,并不会形成我们所说的结石,这种物质其实是可以被肠胃代谢分解的,而不是在肠胃中逐渐堆积沉淀而形成结石。因此,喜欢将自来水烧开饮用的人无需过度担心这个问题。常喝带水垢的水,身体并不会长出结石,但是喝水的这2个注意事项,你都清楚吗?
1.经常清洗饮水机
虽然水垢不会成为结石,但还是不能被很多人接受,因此,他们会选择喝桶装水。只是在饮用桶装水的时候,需要注意这一点,那就是需要经常清洗饮水机。饮水机从表面看起来是封闭的,细菌貌似进不去,但其实饮水机也是有通风口的,而这些通风口就是细菌最容易滋生的地方。因此,为了身体的健康,定期清洗饮水机是很有必要的。
2.晨起后的第一杯水很重要
或许很多人都没有晨起喝水的习惯,但其实晨起喝一杯水对身体的好处是非常大的。人在经过一晚上的睡眠之后,身体内部的各器官都才“苏醒”过来。无论是肠胃还是血管,都需要水的滋润。晨起后的第一杯水,不仅可以起到润滑肠道、促进消化的作用,也可以起到稀释血液、促进血液循环的作用。因此,晨起后的第一杯水是很重要的。