正常女性的月经周期长度波动在21-35天，排卵期一般是在月经周期的中间。月经周期分为卵泡发育期、排卵期和黄体期，月经来潮时卵泡开始逐渐发育，卵泡发育成熟需要12-14天，卵泡成熟后会发生排卵。排卵期通常是月经来过后的5-7天，但是想要更精确地判断排卵期，可以结合尿排卵试纸的监测结果，或基础体温的记录，来综合判断排卵期的时间。
月经周期的卵泡发育期一般是从月经周期第一天算起，经过12-14天，卵泡逐渐发育成熟，当卵泡长到18-20mm以上，则临近排卵期，排卵期有1-2天的时间。排卵后进入黄体期，通常持续14天。
排卵期怎么算才最准确
计算排卵日最准确方法，从来月经的第1天向前推14天，这个时间比较固定，前后不会相差2天，在来月经前12-16天，会在这段时间排卵，每1个人月经周期不一样，有人月经也不规律，但排卵后来月经时间比较固定。
如果平常月经周期延长或缩短，都是卵泡期延长或缩短造成，有的人在21天会来月经，有人35天才会来月经，这都是正常范围。如果21天来月经，排卵期应是来月经的第7天，按照这个规律进行计算排卵日期比较准确。
