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尿酸高最快的恢复方法有哪些

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尿酸高最快的恢复方法有哪些

血液中的尿酸正常值男性为150-380μmol/L,女性为100-300μmol/L,如果尿酸高于正常范围便会引起血尿酸偏高,从而导致高尿酸血症。尿酸偏高通常是由于饮食不当、血尿酸排出较少、尿酸代谢发生紊乱导致,可出现痛风、泌尿系结石、心血管疾病等。

一、原因:

1、饮食不当:如果进食了螃蟹、蛤蜊等高嘌呤食物,进入体内会转化为血尿酸。由于血尿酸是人体代谢产物,由嘌呤转化而来,因此过多食用含嘌呤高的食物,便会造成体内血尿酸升高;

2、血尿酸排出较少:对于存在慢性肾脏疾病的患者,排泄尿酸的功能出现障碍,如肾小管或者肾小球出现异常,便会造成体内血尿酸升高的情况;

3、尿酸代谢紊乱:体内嘌呤到血尿酸的转化一般比较复杂,尤其多种酶的介导,如果这些代谢酶或代谢物质出现障碍,便有可能造成血尿酸的代谢环节出现问题,从而出现血尿酸升高。

二、危害:

1、痛风:如果过高的血尿酸在体内沉积,例如沉积在关节、软组织或软骨表面时,可能会进一步形成痛风。当出现在脚趾、脚踝以及其他的大小关节时,会发生红、肿、热、痛等症状,严重时可导致关节功能受损、关节变形等;

2、泌尿系结石:血尿酸还有可能会在肾脏或者输尿管、膀胱等部位析出,从而形成泌尿系结石。此类泌尿系结石可能会导致患者出现结石的疼痛,或泌尿系的感染,甚至形成慢性肾脏疾病;

3、心脑血管疾病:如果血尿酸偏高还同时合并高血压、高血糖、高血脂以及肥胖等,从而进一步增加患者心脑血管疾病的发生,如出现心肌梗死、心律失常、脑梗等心脑血管风险远高于正常血尿酸患者。

综上所述,一旦发现自身体内血尿酸升高,建议及时到医院进行就诊,并由专业的风湿科医生进行指导,判断应该如何进行饮食的控制,以及下一步是否加用降尿酸药物,同时进行血尿酸定期的随访以及检测。尽量减少高嘌呤食物的摄入,包括海鲜、火锅、啤酒等,同时避免暴饮暴食,适当增加饮水量。对于饮食控制效果不好或者血尿酸较高的患者,也可以适当服用别嘌呤醇等降尿酸药物进行治疗,而对于患有高血压等相关的疾病患者,应该积极控制原发疾病。