夏天到了，来月经时又黏又热。这么难熬的时期，有些女生的姨妈又偏偏一来半个月，大热天一边出汗一边流血，虚弱到不行。
这到底是怎么回事，是不是身体出了什么问题？
大家都知道正常的月经会持续2～8天。而在月经周期基本正常的情况下，也就是21~35天来一次月经。如果月经持续了一周以上，甚至淅淅沥沥拖到半个月才结束，就是经期延长了[1]。
经期延长的情况并不少见，大概占妇科门诊患者的15%以上[2]。
那么月经延长与什么有关，能否自愈？到什么程度需要看医生？这才是我们需要去了解的。
主要与以下几个因素相关：
1. 疲惫、压力大、心情差
很多工作党、学生党都表示，赶deadline或者准备考试时会有经期延长的现象。
其实，精神因素对内分泌和月经的影响远比我们想象中要大。研究表明，紧张、焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，会刺激神经内分泌系统，导致月经不调[3]。
只要及时调节心情、作息，过了压力超大的时期，月经就会恢复正常。
2. 内分泌失调
黄体功能不足
黄体就是上图里的黄色“小花”，在子宫这个大公司里，黄体负责分泌孕激素。当黄体下班，孕激素随之撤退，子宫内膜失去滋养而脱落，就形成了月经。
而黄体功能不足时，它就会不好好分泌孕激素，子宫内膜提前发生少量脱落，导致先出现少量出血再来正常月经的现象。若是月经来潮之前有点滴出血，来潮后又淋漓不净拖了很久，就有可能与黄体功能不足有关[4]。
