不仅是黑眼圈 熬夜会对人体多系统产生损伤
李满祥介绍说，熬夜在现代人的生活中十分常见，可以从三方面来理解，一是晚上11点后休息是熬夜；二是晚上睡眠时间不足，时间在4-5小时以内是熬夜；三是生物作息周期混乱，比如睡得晚、起得晚，这种情况也叫熬夜。
“熬夜对身体健康有很多不利影响，如果前一天晚上2-3点才睡，可能会导致第二天出现头晕、记忆力减退等症状。”李满祥说，长期熬夜对人体多系统都有损伤，包括神经精神系统、心血管系统、神经内分泌系统、消化系统等。
他进一步解释，人体夜里需要休息，但熬夜时多个脏器仍在活动，如此就不能充分地得到修复、恢复，长此以往可能引发焦虑、抑郁等问题，甚至会导致心血管疾病等严重后果。
一般来讲，熬夜后会在人的面部有直观表现，比如脸色发黄、脸色难看等，尤其容易出现黑眼圈。有关黑眼圈李满祥表示，从形成机制上讲有很多原因，有先天性的，有疾病导致的，也有的是色素沉着。“因为人的眼部皮肤菲薄、皮下组织相对较少，熬夜后，血管长时间处于淤血状态，一些代谢产物排不出去，而静脉血管里的血颜色偏暗，血液淤滞、皮肤又薄就容易形成黑眼圈”。
李满祥称，长期熬夜以后，眼睛局部血管长时间处于淤血状态，一些代谢物聚集，其中包含一些黑色素不好吸收，如果注意校正生活习惯，注意休息、早睡早起，黑眼圈的情况会慢慢得到缓解。
