防范疾病也需要并行不悖，即：一边用好的方法养，一边削减毁伤的民俗，这样本事纯粹管理胃病的问题，除了后头提到的非常重要的养胃的3点，如下还有一些对于养胃需要当心的处所：

1.忌暴饮暴食。

2.少辛辣刺激。

3.忌空肚饮酒。

4.少吃寒凉食物。

5.忌吃完就躺。

6.忌吃完就跑。

7.忌高油高盐伙食。

8.少吃烧烤及烟熏腌制的食物。

9.忌吃饭过晚并且吃的较饱。

10.以上方法一定要养成民风。