人毕生中摄取的食品约为70吨，这么多的食品都要通过肠道处置；且人体所需的营养精神约80%由肠道消化，100%靠肠道吸收。
以是一旦肠道屈就失常，机体极或许得不到充实的营养支撑，不仅会影响各个机关器官的畸形运转，还会让致病因子无机可趁。
人一生中要排出约4000公斤的大便，有1/3是肠道细菌，80%以上的代谢废物、“毒素”等由肠道排斥体外。
当肠道渗出碰壁，滞留的有害物可被从新吸收进入血液，形成恶性循环，很有问题时还会破欠好身体各大琐屑，例如：色素沉积，皮肤萎黄，色斑显现；代谢无比，激起瘦削、心脑血管疾病；肝脏解毒服从飞腾，惹起脂肪肝、肝软化等。
可以说，肠道的康健状况，在很大水平上决定着你的身体实质状况！
【肠道内状况不康健常见的显露】
腹胀、少食、恶心、便秘、腹泻、肠易激、三臭（口臭、屁臭、大便臭）、大便不成形、乳糖不耐受等。
有研讨指出，体格硬朗的人肠道内无益菌的比例达到70%，平凡人则是25%，便秘人群减少到15%，而癌症病人肠道内的益生菌的比例只要10%。
中暮年人
是最需求增补益生菌的人群
随着年岁的增长，免疫力削弱，净化有害菌概率增大，再加上不良保存办法和饮食民风，中老人的体内菌群起源呈现失调，有益菌的数目在衰减，而中性菌与致病菌的数量会逐步增长，各种疾病劈脸多发。此时假如能经常补充益生菌，有助于“年老”肠道，有助于中老人的安康生存。
