因为春节期间天气比照严寒，再加上节日时代人们生活生计缺乏规律，多数人忙于交际，探亲访友，嬉戏聚首，烟酒摄入量过多，饱食熬夜，耐力超支，劳动不够，身体状况欠佳所以咽喉炎多发。

1、适量饮酒，最直接的即是酒精对咽喉部粘膜的刺激，醉酒后呕吐、反酸、呛咳更是进一步的刺激咽喉部粘膜，酒对食道、胃有很大的损害，若惹起胃食管反流，这对咽喉就是持续恶性循环般的“毁伤”。

2、烟草中含有大量尼古丁、焦油等各类对人体极为无害的物资，而在人体的上呼吸道构造中，咽喉部则是烟雾进入身体的必经的地方，这些有害肉体会对咽粘膜打造生一直的刺激，直接损害咽喉部粘膜，最简单使咽喉发炎。

3、节日回家过年，舟车劳累，近程车上多吃泡面和辛辣零食，这些食物容易构成“上火”，使咽喉红肿，痛苦悲伤，惹起咽喉炎、扁桃体炎等发作或加剧。

1、饮食合理妆扮。节日中要饮食有节，清淡，少食用高脂肪类和辛辣类等刺激性食物，少荤多素，多吃蔬菜水果，多饮水，如许可坚持人体畸形需要的维生素与水份，既抵拒冬天的干燥，又保证了咽部粘液腺的渗出，使咽黏膜获得充沛润养。

 

2、戒烟限酒少辣。烟、酒、辣均属于辛热之品，均能刺激咽喉黏膜，致使咽喉黏膜充血、肿胀，腺体渗出增长，招致咽干、咽痛、多痰、声嘶、咽干不适、咽痒咳嗽，

3、留神口腔卫生。咽喉部是氛围、食物进入的“通路”，要勤刷牙，日夕可用淡盐水漱口，可清洁与潮湿咽喉黏膜，改善咽部情况，预防细菌污染；　

 

4、生计起居有常。留神娱乐有度，劳动文娱兼而有之，既不外劳又不过逸。春节时代气候变动较大，人们要防寒保暖，增能人体的免疫力。

5、切当管制用声。用声不妥、过分，能够会对声带造成损伤。因而，聊天、K歌等要有所节制，防止继续发言与演唱对咽喉的不利。

李传授说：咽喉炎发作了，要把稳劳动，多饮水及进流质饮食，留心大便通行。

全身症状较轻或无混身症状者，可接纳部分含漱、雾化吸入、含服含片等治疗。若头痛、发热、四肢酸痛及咽部疼痛剧烈者，可外用中药，或应用抗生素或抗病毒药物。

中医认为，急性咽炎多由于风热或风寒之邪外侵，或肺胃热盛而致。医治宜疏风散邪、清热利咽、润泽津润肺胃等辨证施治为主。

① 金银花15克、薄荷5克、生甘草5克，煎水漱口。实用于咽炎发作，咽痛咽干者。

② 白菊花10克、金银花15克、桔梗10克、薄荷5克、生甘草5克，煎水温服。合用于慢性咽炎、扁桃体炎急性发作者。

③ 玄参15克、石斛15克、麦冬15克、生甘草5克，煎水温服。实用于咽干微痛者。

④ 陈皮5克、桑叶10克、桔梗10克、生甘草5克，煎水温服。合用于咽喉炎黏痰多而咳嗽者。

⑤ 胖大海10克、木胡蝶10克、石斛15克、甘草5克。煎水温服。适用于咽喉炎咽部不适伴同声嘶者。