有肚腩太苦恼？简单几个瑜伽动作，抹平肚腩，

腰腹部是最容易囤积脂肪的部位，不少爱美女士都有肚腩的烦恼。尤其是上班的女性们，由于工作关系经常坐着，日积月累便成了小腹婆，特别是到了夏天，别人都在露纤腰和马甲线，抢尽了眼球，而自己却只能每天都在想着如何才能将小肚腩遮盖得更好，实在让人苦恼。

人们最常做得瘦腰运动便是仰卧起坐，但是光做仰卧起坐是很枯燥的，而且未必能达到收腹的效果。下面给大家推荐几个简单的瑜伽动作，可有效拉伸腰腹肌肉，抹平肚腩，助你练出马甲线。