麦冬味甘、淡，性微寒，它的小块根是一种常见的中药材，具有润肺化痰、生津、清热解燥的功效。
它还含有草苷、皂苷、生物碱以及维生素等营养素，可以帮助清除体内自由基，增强人体免疫力，所以用麦冬泡水喝是有很多好处。
1、润肺止咳、生津清燥
麦冬有润肺、清热、生津的作用。麦冬泡水喝对于改善脾胃虚寒造成的口干、肺燥等非常有效。而且，麦冬还可以改善因为肠道干燥造成的便秘，清除肠道宿便，排出毒素。
2、降低血糖，预防糖尿病
麦冬可以调节内分泌平衡，促进体内分泌大量胰岛素，增加肝糖原的合成，从而降低体内血糖的含量，预防糖尿病的发生。尤其对于中老年人和肥胖人群来说，更适合每天用麦冬泡水喝。
3、增强免疫力
麦冬可以抑制体内细菌的活性，而且可以作用于垂体细胞，使肾上腺皮脂系统功能增强，长期喝麦冬水的话，可以增强体质。另外，麦冬还有扩张血管的作用，可以帮助人体降低血压、避免心肌缺血，预防心律失常、心肌梗塞等疾病。
麦冬一度被人们称为“不死草”，喝了麦冬水以后可以强身健体、预防疾病，但并不是每一个人都可以喝麦冬水的。那么麦冬泡水喝有哪些注意事项呢?
1、体质虚寒的人不宜喝
比如孕产妇、月经来潮时的女性等。麦冬性寒，有一定的活血作用，孕妇和月经时的女性喝了容易造成流产或大出血，所以不建议喝。
2、注意适量饮用
虽然麦冬对于身体有很多好处，但是也要适量，否则很容易适得其反。因为麦冬属于寒凉性的，所以喝得过多的话，会造成脾胃虚寒。而且尤其对于本身就有虚寒症状的人来说，过多饮用的话会使病情更加严重，不利于身体的恢复。
3、婴幼儿不宜饮用
婴幼儿的身体还在成长发育中，各项系统都还没有发育成熟，再加上麦冬本身的寒性，很容易对小孩的身体造成伤害，所以不建议给孩子喝麦冬水。
如果孩子有便秘或者干咳情况的话，建议给孩子喝一些白萝卜水或者冰糖雪梨水。
任何东西都有其两面性，带来好处的同时也会伴有坏处，所以不要盲目的用麦冬泡水喝，如果自己不会判断是否适合饮用的话，建议找专业医生咨询。
一定要科学饮用麦冬水，从而避免因喝麦冬水造成身体出现不良反应或发生疾病等。
