蒲公英怎么样吃最佳

▷①蒲公英的根：泡茶

蒲公英的根，它能排肝毒、降怒火，还可以防备酒精性肝损伤，是“护肝巧物”。根部最经常使用的处置方式是用来沏茶。

▷②蒲公英泡茶

这是最简单的蒲公英吃法之一，用新鲜的大要是晒干的蒲公英，直接用开水冲饮，就可，尤为简双利便，具备效验的功效（急性肺炎、胃炎、支气管炎等）。

▷③蒲公英枸杞茶

蒲公英还可以与枸杞一路沏茶，泡出来的茶汤清爽嫩绿，汤色金黄透亮，存在清热解毒的感导，对胃炎啊，皮肤有毒气等都有未必的浸染。

▷④蒲公英的法子：炒食

作为保健蔬菜，蒲公英可以经由家庭烹调方式。它可以炒肉、鸡蛋、海鲜类等一路炒着吃。它滋味很好。假如蒲公英煮熟、无利尿的清热与解毒成效将越发明显。

不管哪类食用门径，浦公英都不可连气儿多吃，吃的多了容易惹起胃肠道不适。