无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。“虚”说明人体正气不足，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会生病。
虚症初期，人体会出现疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等症状。如果不加以调理，除了容颜会衰老之外，虚症后期各种大病会“浮出水面”，因此辨别虚症势在必行。虚症有很多，那么如何判断自己是那种虚呢？
你是哪种虚？
中医对虚证进行了分类，分别是：气虚、血虚、阴虚、阳虚。
中医认为“有诸内者，必形诸外”，外表是内在的体现。灸友们可以通过以下各种外在表征判断虚症种类。
气虚——无力
气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。
气来自三个方面：
先天拥有的精气（肾）、后天吸取的水谷之气（脾胃）、呼吸的空气（肺），因此气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。
主要表征：
①懒：气虚的女人最大的特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”。
②湿：脾主运化水湿，脾气虚了，运化水的能力就会下降，就会脾湿，所以气虚的女人基本都伴有脾湿的症状，都有齿痕舌。
③大便不成形状：气虚则无法固摄大便。
④妇科疾病：气虚会引起血虚血瘀，月经容易推迟，如果气虚症状严重，还会导致闭经；
⑤气虚下陷，就会导致带脉失约、冲任虚损，使子宫失于维系，致使子宫脱垂。
⑥疲乏、自汗、气喘等。
辨别重点：
容易易疲倦、感冒、脏腑功能弱。
气虚与阳虚区别：
二者的区别在于有无寒象，气虚是单纯的功能减弱，而阳虚是功能减弱+寒象。
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血虚——发燥
血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥、营养不良。
血虚来自两方面：
①气能生血，气虚时间长了，必定会引起血虚；同时，气虚则运行血液无力，更会引起血瘀。
②血虚多与脾胃有关，脾胃负责化生气血，脾胃罢工就会造血不足。
主要表征：
①面部：面色发黄或发白，口唇颜色淡；
②头晕目眩；
③指甲苍白，兼有气虚的症状。
注意：血虚则冲任气血不足，若同时伴有血瘀的症状，瘀血内停，血不归经，也会伤及冲任，就会导致月经量少，周期延长，甚至闭经。
辨别重点：
身体各器官颜色（如口唇、指甲、舌体）偏淡，形体瘦弱，月经量少、色淡。
几种“虚”都有，怎么办？
体虚者会出现两虚之体，主要有以下几种：
1、阴阳两虚：
提问最多的阴阳两虚主要表现为既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天特别怕热。建议：进补宜采用阴阳并补、养阴温阳、滋阴壮阳等补法。
2、气血两虚：
一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、月经过多者等人群身上，兼顾了气虚和血虚的表征。
建议：进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补等补法。
3、气阴两虚：
既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，
建议：进补宜采用益气养阴之补法，即进补时应同时考虑补气和补阴。
