常日有个跌打损伤，城市用到热敷的门径来缓解。用毛巾热敷恍如能够解决良多标题问题，我们可以热敷额头、面部、瘀血部位等，得多不适的症状但凡可以经由热敷的方式来得到舒缓的。那末，一条热毛巾到底能规画几许标题呢？
1.防范耳聋
耳朵不恬逸，可以适合热敷。用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改进耳部血液循环，防御因缺血惹起的死守性耳聋。
2.减缓眼倦怠
恒久劳累，用眼过分，眼倦怠，也能够决定用毛巾热敷，这可以推进眼周的血液循环，减轻眼睛倦怠，能部分缓解干眼症的症状，尚有明目健脑的功效。
3.改进头晕
太过劳累的话是会出现头晕的症状，倡导用毛巾热敷来改善头晕。可以将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，可刺激后脑勺的穴位，改进部分患者的头晕症状，还可行进反应力与思惟身手。
4.治落枕
睡觉姿态过失容易落枕，眇小落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左左侧动弹。
5.防治颈椎病
而今不少人都有颈椎方面的标题，热敷是个相称不错的方式，晚期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后呈现轻细疼痛，可用毛巾热敷改进症状，推进血液轮回，缓解肌肉痉挛，防御颈椎病。
6.缓解慢性腰椎疼痛
腰椎痛苦悲伤怎么样办？先不要急着去医院，可以在腰椎疼痛时用毛巾热敷，可减缓局部症状，如病情很有问题应及时到病院就医。
7.缓解臀部痛苦悲伤
上班族平时坐久了以后，会感觉臀部有点疼痛，臀部肌肉生硬，陪伴细小的钝痛、酸胀痛。可平躺用毛巾热敷痛苦悲伤部位，可减缓症状。
8.医治痛经或寒性腹痛
女性容易被月经题目所折磨，例如痛经。女性痛经或因受凉招致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化瘀、理气止痛的造诣。
9.跌打损伤
跌打损伤常用的缓解方法就是热敷，要寄望掌握住正确的门径。流动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生发火2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷减缓症状。
