春天天气干燥，风沙大，对宝宝脆弱的呼吸道造成很大的伤害，所以这个季节的宝宝很多都会咳嗽，既不能和小伙伴玩耍，又不能好好的休息，实在很是心疼。这里有几个既简单又有效的用橙子做的保护嗓子的小食谱，宝妈们赶快收藏吧。
爸爸妈妈快来一起试试吧！
1、橙子炖银耳
食材：橙子1个、银耳10克、冰糖适量
做法：a）准备好所有材料
b）银耳泡发好，橙子切片备用
c）将橙子银耳和冰糖放入锅中
d）加入适量水
e）放入隔水炖中，设置2小时
f）最后出炉即可
2、盐蒸橙子
食材：橙子1个、精盐2克
做法：a）准备好食材
b）把橙子洗净切开
c）在切开的橙子面上均匀的撒上少许食盐，用筷子插几下，盐更容易渗透
d）盖上橙子盖
