人们常说：养肝就是养命，足以看出这个部位的重要性，把这地方养护好、护理好，对维持身体健康有很好地帮助。基本上来说，肝好的人身体不会太差，反之当肝出现了问题，想要身体好都成了困难的事情。很多人担心这个部位不好是隐匿的，不会有所呈现，事实上，当这部位出现问题，身体不好的人，伸出手就能看出来，看一下手指甲的状态可以一览无余，那么哪些异常需要特别注意呢？
健康的身体，伸出手发现手指甲应该非常有光泽，出现粉色，但是如果发现手指甲出现黄色，呈现出苍黄颜色，需要考虑是不是肝气郁结，说明这个部位极不健康。
有些人会发现手指甲很白，属于一种苍白的颜色，这种惨淡的白色说明身体也不健康，折射到这个部位进行讨论，需要考虑是气血不足，面临贫血，这个地方不能正常造血，给身体带来影响。
手指甲长了，在修剪手指甲的时候必须要指甲刀，但是也有一些人会发现手指甲悄悄一碰就撕裂、断裂了，这样的手指甲变得很脆，往往也是肝气不足的表现。
也有人会发现手指甲生长缓慢，这样的异常需要注意，手指甲的这种变化与肝也有关联，说明肝上的气血不足、毒素多，影响到手指甲正常生长，手指甲生长速度慢。
可以说关于手指甲上的异常变化，一眼就能看出来，希望你能多注意，不妨对照看看，早点了解问题解决问题，从源头上对该部位进行护理，例如对肝护理时可以这样做。
饮食方式既要吃有利于肝的食物，例如青绿色食物就能达到养肝的目的，小青菜、生菜等可以吃点，也要避免摄入伤肝的食物，喜欢吃油炸食物的人需要注意，油炸食物吃多了，会导致油脂摄入过多，促使该部位被脂肪包围着还是很危险的。同时需要避免食用霉变食物，食物霉变后含有黄曲霉素，这种物质会损伤脏腑，诱发癌变，危险更大。喜欢吃生食的人也要警惕，生鱼片就不能吃，会造成肝吸虫的出现，对该部位不利，饮食的前提需要吃的干净，对于不干净、不健康食物一定不要吃，以免造成巨大损伤。
心理上的调节改善也很重要，希望大家在平时保持积极乐观的心态，不要郁郁寡欢，过于生气，生闷气甚至怄气都是不利于健康的，都会损伤这个部位。
手指甲出现问题，建议大家在平时要避免咬手指甲这个坏习惯，长时间咬手指甲对身体是非常不利的，会导致手指甲生长缓慢，甚至会把手上的细菌吃进嘴里，都会造成大麻烦。
介绍了这么多，对于肝不好的人，手指甲与常人有哪些不同有所了解了，这些变化一眼就能看出来，在平时要做好养肝的事情，科学合理养肝，这些细节就算做好一个也是有助于身体健康的。从饮食到心理上进行改善会发现身体向更好的方面发展，自然会健康很多。
