在某些区域，春季鼻过敏季最早会始于仲春，始终延续到炎天。三月份，会诱发过敏性鼻炎症状的树木花粉首先登场，一直继续到四月份。接著才是花卉粉，从春末不停继续至初夏。
早在咱们筹办欢送换季以前，树木就已提早“换季”，劈头拘留少量的花粉。一旦你吸入了这些花粉后，免疫琐屑将会被“创议”，并对全部室外过敏原制作生反响。这意味着，在秋季到来时，你的过敏性鼻炎症状将加重并持续很长一段工夫。
患上了过敏性鼻炎，就让道德外忧?，打喷嚏、流鼻涕，鼻子堵得个水泄欠亨还发痒，这日子还让人怎么样过？面对这些躲也躲不掉的过敏原，难道就只能戴上防毒面具出门了吗？
要想缓解鼻过敏症状，让鼻子能够冷静呼吸，我们紧要从泉源也管住这些作怪的炎症因子才行。
下面介绍几个减缓过敏性鼻炎小妙招：
1、盐水洗鼻
春天是过敏性鼻炎多发气节，盐水洗鼻减缓症状：100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释后用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔。要是自身无法分清是过敏性鼻炎照样感冒，应趁早去耳鼻喉专科诊治，牟取晚期医治。
2、冷水洗脸缓解
发生鼻炎的首要原由是鼻黏膜缓慢、鼻腔的免疫能耐低沉。增强鼻黏膜的免疫能耐是治疗鼻炎的根蒂。冷水洗脸可使鼻部血管缩短，有助减缓鼻堵症状。做法：打一盆冷水，深憋一口吻，同时把头低上来，将鼻子浸入冷水中，或许过两秒钟脱离水面，间断3~5次，早上可以适合多几回再三几次。
3、正规的海盐水鼻喷
清洁鼻部，照料鼻腔，早中晚可以随时随身带一瓶，随时随地可以喷一喷，利便有用。
