失眠后我无助到发疯，瞪眼看着天边慢慢泛鱼肚白，躺下就开始冒汗心慌，手心发烫，白天我各种难受，眼睛疼头晕，还有轻微恶心，对什么都不感兴趣，那种绝望可以吞噬任何美好的事物。
趴在窗台上看人来人往，心里想你看人家多好，看电视也想你看人家多好，谁要说晚上睡得可好了之类的话对我而言就像一把刀扎在心上，我去没人地方放声大哭，成天活的像个怨妇，头发掉的剩了一点，神奇的是我折磨大半年这样了，人还胖了一圈，才知道睡不好就会变胖，更加崩溃了，等等痛苦我就不多赘述了，我想大家可能都一样，那种无助和绝望是我有生以来最痛苦的经历。
我疯狂搜索百BD，偏方，各种办法，去医院喝汤药，泡脚，按摩，足疗，各种膏滋，中成药，针灸，甚至愚昧的还去看是不是撞GUI了，反正各种折腾，喝了一大堆药，钱花了一大堆，没有用，唯独没有吃过西药，就这样过了闹了哭了大半年，整个人不像个样子了，我接受不了，我这么努力了拼尽所有了，为啥?我都努力生活了，我都好了，为什么呀？我又一次坠入了痛苦，各种失望随之而来，我开始发疯和无助，我万念俱灰走投无路。
我不想再折腾了，随它去吧，我一次又一次回到这里认真阅读读大当家的案例文章，认真想了想，我做的一切努力都是为了睡好觉而做的，而不是真正的活在当下，我根本没有领悟真髓，我从内心根本没有接受失眠这个事，我一直在抗拒，一直在回避，所有的努力只不过是在讨好失眠，让它放过我，想到这我醍醐灌顶一般，坐以待毙不如破釜沉舟，我开始更加认真审视自己，问自己几个问题，可不可以接受这样的自己，可不可以接受后半辈子都好不了了，还是接受不了真的可以去si。
是我们把失眠培养放大给它无穷的力量来折磨我们，它的出现绝非偶然，是我们性格造成的，敏感多疑要求完美，不允许自己有任何差池，它是我们自身的产物，别排斥和讨厌它，有一天你会发现失眠它已经走了，着急上班就说这些，希望友友们都好，别把这事看那么严重，接受它好好生活，现在此时此刻的我刚睡醒，非常平静得睡了七个小时，没有欣喜，要是以前我睡好了一夜我就会欣喜万分欢呼雀跃。
