酒里面有甚么？
酒的主要要素是酒精，化台甫叫乙醇。乙醇进入人体，能发作多方面的破欠安浸染。
血液中的乙醇浓度抵达0.05%时，酒精的感导劈脸显露，泛起喜悦与欣快感；当血中乙醇浓度到达0.1%时，人就会失去自制身手。如到达0.2%时，人已到了酩酊烂醉陶醉的地步；达到0.4%时，人就可获得知觉，不省人事，以致有生命戕害。
不少人恋爱喝酒，但需求抉择健康的喝酒法子。
1.过量喝酒。中国养分学会建议的成人过多饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相称于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相称于啤酒450 ml，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。
2.决定低度酒。通常在等同量下，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒，是以喝酒时最好决定低度酒。
3.不可枵腹喝酒。喝酒前要多吃富含淀粉和高卵白的食品垫垫底，切不行空肚喝酒。紧要留意的是，喝酒前，也不要吃腊肉、咸鱼等，它们会与酒精发生反馈，更伤肝脏。
4.喝酒要慢些小口喝。一通猛灌不单易醉，并且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。
