干燥的嘴唇真是一抹亮眼的伤，特别对于女性朋友，此时无论涂上多少好的口红或者喝多少水，效果都不明显。但其实如果想要嘴唇变得更加润泽亮泽，只要在饮食上多注意吃一些健康的食物，可以有效补充嘴唇的水分，让嘴唇变得更加丰满动人，三八节快到了，你想知道具体是哪一些食物呢？
1、蜂蜜。如果一个人嘴唇干裂了很长时间，在涂口红之前涂一层蜂蜜是一个不错的选择，蜂蜜可以提供每日所需的营养，特别是维生素e可以很好的滋润皮肤，仿佛给皮肤加上一层保护层。而而且蜂蜜的味道很好，多吃还可以延缓衰老。
2、猕猴桃。在众多水果、猕猴桃的维生素含量可以说是首屈一指，自然可以缓解嘴唇干燥裂纹的情况，让皮肤的褶皱慢慢被抚平，滋润底部肌肉，所以多吃猕猴桃可以让你的嘴唇更有光泽。
3、甘蔗。甘蔗本身水分含量很多，可以湿润嘴唇，有效补充皮肤的水分。同时能清热解毒，如果一个人长期嘴唇干燥脱皮，多吃甘蔗不失为一个很好的方法。
在日常生活中人们出现嘴唇干裂是很常见的现象，重要的是在症状出现后进行饮食疗养，逐步缓解干燥的嘴唇，让嘴唇变得滋润有光泽。
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