人们都知道，喝水少、出汗多、排尿少就简单患上肾结石。也即是说，假设人体内缺水，就会导致尿量较少，此时尿液浓度就会增多，起因是一些晶体肉体如钙类大批拆散，且因为尿量少没有翦灭体外，久而久之就会诱发肾结石，乃至立即出现急性肾结石。那么这些晶体精神是若何来的呢？肾石很少由纯正一种晶体组成，大多有两种或两种以上，而以此中一种为主体，90%肾石含钙质，如草酸钙，磷酸碳酸钙和磷酸铵镁，我们首要来寻觅一下钙的起原。
人体骨头含有少量钙钙质会散失
骨是由有机物与无机物组成的，有机物主要是蛋白质，使骨具有定然的韧度，而无机物主要是钙质与磷质使骨具有不一定的硬度。所以说，人体自身含有少许钙质。无非钙质会从骨头迷失，颇为是不运动，钙则会从骨头析出到血液内中，到尿液里去的。因而尿液里就会有大量钙质的具有。
补钙不科学钙吸收欠好
在饮食正常的情况下是不会缺少钙的。晒太阳有助于钙的吸引，无非古代人耽心骨质蓬松，常吃钙片填补钙质、储存骨本，格外是一些家长担心宝宝长不高而多量补钙。补钙是切确的，然则假定做法不科学，同样获得适得其反的终究，不少肾结石的患者都是因为过分补钙的启事。流动可以搀扶帮助钙沉淀到骨头上，然而所以纯净补钙不运动则会添加结石的发作。
钙质与草酸结合在尿液中构成积淀
凡是阻截钙操纵、推动钙丢失的要素，都是促退肾结石构成的因素。这是由于，在钙分泌添加的环境下，尿里面的钙含量就会增多，那末它们与草酸相遇组成沉淀的杀戮也就会增大。若是钙或是很好地被人体利用，并转移到骨骼与其他它们该去的处所，尿中含量少，反而不易产生结石。这就能标明，为甚么不少人一边缺钙，一边还患上肾结石。
生活生计中管束钙的摄入量
病例研究缔造，有90%以上的肾结石是由钙或含钙的肉体形成的。是以，肾结石患者应少吃豆成品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食品。其他，假如肾结石患者因患有某些疾病而必需补钙时，应在大夫的导游下运用钙剂。
