为了抵御寒冷
睡个好觉
小编每晚坚持
泡 jio
充满好奇心的小编
研究了泡脚这片江湖
发现许多流传说法
比如
通经活络
美容养颜
治病良方
……
仿佛，啥事儿只要
泡那么一会儿脚
通通就能搞定！
但夸得这么神奇
一定有猫腻
以下这些江湖传说
就骗了不少人
所有人都适合泡脚
糖尿病患者、儿童
足癣等皮肤病患者
有严重心血管疾病的患者
下肢静脉曲张、血栓
或下肢动脉闭塞患者
不！适！合！泡！jio！
拿糖尿病患者来说，糖尿病人的足部末梢神经不敏感，对温度感知不强，容易被烫伤。一旦发生烫伤，都有可能导致足部的感染、溃烂甚至于截肢的严重后果。
如果儿童频繁泡脚，可能会让孩子的足底韧带松弛，不利于足弓的形成和维持，有形成扁平足的风险。
而有严重心脏病的人，泡脚时间长、温度高，可能会加重心脑负担，引起晕厥或是局部供血不足的情况。
泡脚时间越长越好
难道除了泡脚
你没有其他事干吗？
泡脚时间应以 30-45 分钟为宜
每天或隔一天泡一次均可
老人泡脚 20 分钟为佳
因为老人泡得太久
容易引发出汗、心慌等症状
泡脚水越烫越好
错！
又不是烤乳猪
要那么烫的水干嘛
泡脚的水温不宜过热或过凉
一般维持在 38 ℃ -43 ℃为宜
啥时候泡脚都可以
吃太饱饱的时候就不要泡了
影响胃部血液供给不利于消化
所以，饱腹后 1 小时再泡
除了喝热水
泡脚大概是
我们最国民的养生
冷了、累了都想泡泡
泡 jio 虽好
但不要过于神话
