一些人在吃饱之后可能会打嗝，这样的打嗝相信大家应该都经历过，但是频发的打嗝是怎么回事，有些人以为是自己天生就容易打嗝，过一会就好了，但是你们知道频繁打嗝怎么回事？怎么才能有效止嗝。
频繁打嗝是怎么回事？
一般来说频繁打嗝的原因有很多，今天我们主要介绍以下几种原因，希望能让大家对频繁打嗝的情况有一个更加细致的了解：
一是脾胃虚弱的表现。若是吃太快、吃太饱、吃东西时候吃进去了凉气，都会打嗝。但是对于脾胃虚弱的人来说，饮食上面不注意会大大增加打嗝的次数，比如吃了高蛋白、高脂肪的东西，生冷辛辣不忌口，喝碳酸饮料等带气的饮料都会出现频繁打嗝的情况。这样的频繁打嗝，一般建议通过健脾胃的方式来消除。
二是打嗝可能是某些疾病的征兆。要是经过医生检查，发现脾胃没有问题，但又确实经常会打嗝，这时候就要考虑是否是身体其他方面出现问题导致的频发打嗝了。这时候需要注意是否是胃肠道等消化系统出现疾病的征兆，也或者是中风的征兆。
怎么有效缓解打嗝呢？
打嗝次数太多的话，会影响到我们的生活，这时候可以采用药物治疗，也能采用一些物理疗法，通过一些常见的止嗝方法来缓解。
一是憋气法。这种方法是止嗝中最常用的方法之一。具体办法是：深吸一口气，尽量憋住不呼气，直到憋不住为止，重复三到五次应该会有明显效果。
二是喝水法。这种方法简单实用。就是接一杯较热的温开水，喝一大口，在打嗝的时候小咽一口，分次咽下。
三是收下巴法。这种方法没有上两种实用，因为对一些人来说不容易做到，具体做法是：把下巴尽量靠近胸骨，抵住最好，闭气20多秒，重复几次可见成效。
四是压舌头法。要是打嗝太过于频繁的话，也可以尝试用勺子抵压舌头根的方法，一般按住几分钟之后，能制止打嗝。也可以在这时候在舌根下放一勺糖，分次干咽下去，通过改变神经冲动的方法，制止横膈膜舒张。
五是按压关穴法。关穴位于手腕上2寸的地方，也可以通过掌心向上握拳的方式，在手腕上方找到两条绷紧的筋，通过稍微用力按压的方式能制止打嗝。
以上我们对频繁打嗝的原因做了一个分析，同时还交给大家4种能制止打嗝的方法，有时候打嗝是没有原因的，大家也不必对打嗝太过于担忧，假如是频繁打嗝，尝试各种方法但是没有效果的话，建议到医院进行检查，看看是不是身体的其他部位出现了病变。
