咱们晓得由于静脉曲张引起的血栓比较多见。由于静脉的曲张，曲张部位由于血流比照迟钝的时候简单造成血栓,在构成血栓的时分假设大幅度运动会推动血栓脱落，假如双腿是静止状态血栓不会发生更动。然则由于运动肌肉膨胀发作的外力很容易招致血栓就落莫。

　　静脉血栓推拿的题目素日就有何等的临床案例，患者家族也不晓得静脉血栓能不克不及按摩，白叟住院时期，由于血栓不恬逸，孩子也是孝心一片给白叟推拿捏脚，每次越捏越不舒服，这便是由于外力原因导致血栓零落凋落的景遇。

　 还有的患者做完手术卧床一个月，躺在床上许久不动，这个时候若是运动很容易造成血栓凋谢。然则要是咱们提早做好抗御，手术后运用抗凝医疗或许应用一些弹力袜来发展治疗，那么血栓没那末容易造成，治疗血栓起首防止很必要。

若何经由过程运动防范下肢静脉血栓呢？

可以采纳主动活动（自已活动）或踊跃活动（外人接济活动）的法子，使小腿后部肌肉群“压缩-捏紧-膨胀-捏紧”，从而弘扬正常“肌泵感召”，推进血液向心回流。