对于女性朋友来说，每个月总有那么几天不舒服、脾气暴躁。有的女性在经期的时候会出现经期疼痛、身体不适与经血量少的情况，如果月经血量少的情况一直持续下去的话，就很有可能是因为卵巢功能衰退导致的，就非常容易引起女性出现闭经的情况，在饮食方面，这几种食物还是要少吃。
过于油腻性发物菜
很多人可能并不是很了解发物菜，其实就是一些营养过于丰富或者说是具有强烈刺激性的食物，女性吃了就会非常容易导致旧疾复发，所以说像油腻性发物菜经期血量少的女性还是要少吃的好，可以多吃一些清淡的食物，能够帮助女性更好的改善经期血量过少的症状，也能够更好的保护与养护子宫和卵巢。
刺激性食物
经期的时候是不能够吃一些有刺激性的食物，这样就会抑制经血的生成，如果经常吃刺激性食物并且过量，就非常容易刺激到子宫和卵巢，还会引起收缩的症状，经期的血量自然就会减少很多。
高糖食物
女性还是非常喜欢吃高糖食物的，但是这种食物里面的含糖量太多了，非常容易导致身体出现各种问题，还会导致女性身体出现内分泌失调的情况。所以说女性尽量少吃一些这样的食物，否则非常容易引起卵巢提前衰老，还有可能会发生闭经的情况。
女性在饮食上还是要有所注意的，不然就会给身体带来很大的损害和影响。
