从立春到现在，气温是越来越高了，那么干燥、燥热的感觉也慢慢的增加了，这时候最好的选择多吃一些水果，那么我们应该吃些什么呢？并不会是所有的都是有用的，继续往下看吧。
第一，番石榴。它和石榴可是大不相同的，它是一种白色或红色果肉、绿色外皮的一种水果。它可以给我们人体补充维生素C和水分。水多了，自然可以滋润我们燥热的器官，起到安抚的功效。另外，膳食纤维增强肠道排出废物，肚子不涨也会让我们心情舒畅很多。
第二，枇杷。三四月正好是枇杷成熟的季节，大家都知道，平时咳嗽都可以喝一些枇杷露来止咳，它是一种润肺滋燥的好物。加上它的汁水多，肉质也好吃，你吃一口就会爱上它。
第三，菠萝。它的营养成分很高，可以促进消化酶的产生，清爽的口感也让人舒服很多。
第四，青枣。它的个头很大，水分很足，里面含有众多维生素，除此之外，钙、磷微量元素也多，对我们的身体降燥很有效果。不过它需要放入冰箱保存，最长时间可达一个月。
如果你最近感到十分燥热，那么不妨去试试这几种水果吧，一定会对你有帮助的。
好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！
