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健身,到底是为了什么?坚持健身后,个人的改

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健身,到底是为了什么?坚持健身后,个人的改

坚持健身,到底是为了什么?

健身的目标有很多,不同人的健身目的都是不同的。

有的人是为了让自己瘦下来,拥有纤瘦的好身材,

有的人为了保持健康的身体素质,提高自身抵抗力,预防衰老的来袭,

有的人是为了提高肌肉维度,练出曲线身材。

健身,到底是为了什么?坚持健身后,个人的改变有多大?

 

 

总而言之,健身的最终目的,

是为了遇见一个更优秀的自己,拥有更好的人生。

健身的人,经过汗水的洗礼,

细胞的新陈代谢速度会加快,身体状态会强于一般人,

你的精神状态也会跟别人不一样,你的精神充沛,身体更加有活力。

健身,到底是为了什么?坚持健身后,个人的改变有多大?

 

有人说,健身是最好的护肤品,廉价且没有副作用。

健身的人,颜值会逆生长,

岁月见证奇迹,让你拥有逆龄颜值。

健身的过程中,身体毒素、垃圾都会及时排出,

皮肤会保持紧致、有弹性,让你保持住容颜状态,抵抗岁月的痕迹。

任何的护肤美容品,都没有健身的汗水,更能保养皮肤。

因此,长期长期健身的人,仿佛吃了防腐剂。

当别人年老色衰,皮肤松弛,而你却看起来显嫩20岁,

二者照片以对比,后者是一种多大的自信?

健身,到底是为了什么?坚持健身后,个人的改变有多大?

 

健身,不是别人逼你去的,而是你自己的主动选择。

健身需要你摆脱懒惰,保持足够的自律,

督促自己动起来,你才会逐渐变得更加优秀!

健身就像一条独木桥,只有少数人能坚持下来,走过去。

但是,走过来的人,却能遇见更好的自己,拥有更加出色的人生。

健身,到底是为了什么?坚持健身后,个人的改变有多大?

 

每天坚持健身1小时,每天让自己进步一点点,

健身多年后,你跟别人的差距就会大大拉开。

健身可以锻炼人的意志力跟耐力,

提高抗压力,保持对生活的热情,

练就更加乐观、豁达的人生态度。

坚持健身,让你改变熬夜、玩游戏、喝酒泡吧的坏习惯,

学会了健康饮食,戒掉垃圾食物,生活作息也越来越健康。

健身,到底是为了什么?坚持健身后,个人的改变有多大?

 

 

健身应该是一种享受,而不是一种负担!

当健身变成自己的兴趣跟爱好,成为生活的习惯,

如同吃饭一样普通,你就能十年如一日的坚持下去。

而坚持健身多年后,你的改变就会让人望尘莫及。

20年前,如果你用健康去换财富,

那么20年后,你会花更多钱去买健康。

这笔交易划算吗?每个人都有自己的答案!

健身,到底是为了什么?坚持健身后,个人的改变有多大?

 

 

若没有健康的身体,拥有再多的金钱跟权利,都是扯淡。

我们不得不承认,

健身与不健身,是两种完全不同的人生。

疾病与健康,肥胖与苗条,衰老与年轻,

这是健身与不健身带来的差异人生。

20年后你拥有什么样的身体,就会过什么样的人生?

那么,你选择健身后的出色人生,还是甘于平凡一生呢?