如果你的血糖在吃药、打针的情况下依然不能稳定，你可以在饮食上找找原因，糖尿病饮食看起来简单、并且乏味，其实是你没想到的太多了。现在介绍一款糖尿病饮食，长食稳血糖，改善体质，增强免疫力。
1、白菜：低升糖，膳食纤维多，水分多，可调节肠道，降低血糖。
2、豆腐：蛋白质高，不升糖，口感细腻，富含钙、铁、镁，有减缓血糖上升速度的作用。
3、黄芪：补气健体，补五脏虚弱，降低血糖，很适合体虚乏力的糖尿病人食用。
4、海带：促进胰岛素分泌，加强肝脏对糖分的吸收利用，从而降低血糖值。
准备材料：白菜、豆腐、海带、黄芪、山药段、食盐、葱姜蒜末
1、白菜切块、豆腐切块、海带浸泡洗净、山药切段
2、锅中加油少许，爆葱姜蒜，放入豆腐，炒制封皮（这样豆腐不易烂）
3、锅中加水，在炒好豆腐锅里加水，放入白菜、海带、山药段
4、放入适量食盐，姜片、葱段、大料
5、炖20分钟即可出锅。
注解：山药段、豆腐可以代替部分主食，山药、黄芪补气，白菜润体降火，这是一道在炎热的夏季非常适合糖尿病人食用稳糖饭。
您是否在忍受疲劳乏力、抵抗力低、什么东西都不敢吃？
您是否在困惑降糖药越吃越多，血糖越来越难降、血糖忽高忽低？
您是否在担心视力模糊、手脚发麻、心脑血管并发症以及大量西药对肝肾的毒副作用？
