4种茶能帮你调理气色，排毒养颜

人体内有很多的毒素，如果没有很好的排出体外，就容易给身体带来不适，或者是造成面色不好，今天我们来了解一下喝什么花茶排毒养颜吧。

花茶近几年来颇受大家喜爱，有些茶水对皮肤和排毒是有效果的，可以帮助调理身体。那么喝什么花茶排毒养颜呢?来了解一下吧。

一、桂花绿茶

 

材料：首先就要准备干燥桂花，还有就是甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。

泡法：1、然后把桂花和绿茶一起放在被子里面，用热水冲一下就可以了。

2、大概过去三分钟左右，主要等这3分钟是为了能够让桂花入味，然后加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。

二、玫瑰花茶

 

材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。

泡法：将以上所有材料，放在杯子里，用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

功效：养颜淡斑，淡化雀斑，改善肤质，消除皱纹。促进身体的新陈代谢，帮助身体排毒，还有减肥瘦身的效果，亦可缓解胃部不适。

三、大枣菊花茶

 

材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。

泡法：1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。

2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

　四、陈皮姜茶

 

材料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。

泡法：1、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。

2、按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。