长期得高血压的朋友最害怕的就是最后患上脑梗死、冠心病、动脉粥样硬化、肾脏疾病、高血压性心脏病等高危疾病，我们应该做到对这些疾病知识有一定的基本了解，才能做到“防患于未然”!
目前我们高血压在国内来讲是多发病常见病，高血压的人群所占的数量也非常的庞大，也越来越趋向年轻化，一般来讲，这4种类型的人群容易患上高血压：
第一种：作息不规律的人
整天久坐玩牌不运动，看电视，看手机，熬夜，时间长了容易患上高血压;
第二种：饮食不健康的人
尤其是这个口味特别重，高油高脂，吃的过咸的人，非常容易得高血压;
第三种：遗传因素
上一辈有过高血压的人，子女患有高血压的几率也会比较大，有的人很年轻就出现了这个严重的高血压，可能与遗传因素有关，这个因素难以规避，所以定期体检很重要。
第四种：压力大、情绪大的人也容易患上高血压
现在好多年轻人工作压力特别大，白天的工作干不完，晚上还要加班，时间久了以后就容易患上高血压。还有的人情绪不稳定，不管是在单位也好家里也好，遇事经常爱着急、爱生气，这种情况从中医讲属于肝气郁结、肝气不舒，这样的人也非常容易得高血压。
所以这4类人群一定要警惕高血压的发病因素，多运动，健康饮食，调节情志，定期检查，才能有效避免高血压的出现。希望这篇文章能为你带来解惑与提醒的作用。
目前除了降压药外，也有不少中药良方对高血压有效，长期高血压降不下来的人，以及出现高血压头晕，失眠等症状的患者，可以考虑。
