焦灼是是耽忧害怕，焦心症是长期的忧虑惧怕，成为了自动化思惟。

吃药的指数是克制人的心境，情绪倔强点，症状就轻，但药效过了，还会有症状，所以吃药是治标不治标的方法。

忧虑胆寒是大脑认知思维一致理导致的，真实的全愈，重要篡改这些不合理认知，大脑里窜改为切确的认知思惟，并经由过程几回再三暗指把这些认知思想自动化。

倡始吃了得多年药的焦炙症，强迫症，疑病症，烦懑症朋友，在吃点药情感动摇的形状下，踊跃接头心思咨询的方式，只有篡改了自动化思惟，内心弱小，才是真实的病愈。