她为考北电怒瘦100斤！黄磊直言：从没见过能这么拼命减肥的女人
走在大街上，看到别的女生身材婀娜多姿，穿着紧身裙或者是紧身衣，拥有超迷人的身材曲线，还有平坦的小蛮腰，着实让人羡慕嫉妒恨。
反观自己的肥胖身材，说减肥却迟迟没有行动起来，任由身材持续地发胖发福，连穿宽松的T恤还能被人认为是有身孕，这是多么糟糕的感觉，相信大多数胖子都是深有体会的。
为了减肥，你们能有多拼命？
“奶茶不加糖是我最大让步”
“尽量夜宵少吃几口”
“坚持喝0卡饮料”
.....
你们是认真的吗？这就是你们狠起来的减肥？敢不敢再佛一点！今日就带大家认识一个真正的“减肥狠人”王艺诺
王艺诺是谁？黄磊的学生、北电小花新生代，在《向往的生活2》中，王艺诺又是抓泥鳅又是帮忙和面做饭，勤劳能干的她顿时是圈粉无数。
应该就是黄磊聊天中无意中对彭昱畅说的一句话：你知道艺诺原来是个大胖子吗？
彭昱畅立刻接话说：我知道原来两百多斤！这里就成为一个话题点了，观众捕捉敏锐的信息，
原来瘦瘦的王艺诺曾经是个200斤+的大胖子！黄磊震惊了，直言：第一次见这么狠的女人
这个看起来瘦瘦弱弱的小姑娘居然瘦了一百斤，这是一种怎样的毅力。要知道王艺诺最开始的时候可有200斤！这样说下了，她是减掉了半个自己！
就在黄磊此话一出，网络上各种关于王艺诺减肥的关键词热度就高居不下，不少人纷纷表示质疑，减去半个自己，这种事听上去都很扯了，纷纷要去王艺诺亮出对比图。而王艺诺自己就大大方方的满足了网友们的愿望。
看过图片网友们都表示开眼了！这乍看上去完全就是两个人啊！一边是村口大妈，一边是北电女神，谁能想得到王艺诺的蜕变能有这么大！
王艺诺说曾经的自己跟很多小女孩儿一样喜欢吃零食，运动少，吃着吃着就长到了200多斤，后来到了考大学的时候，想考艺术院校，可是有哪一所学校愿意接收这样的女胖子？
于是下定决心——减肥。为了逼迫自己运动，开始学起了篮球、普拉提。
王艺诺曾经为了让自己更有减肥动力，同时更好地管理自己的身材。她曾进行过一轮长达120小时的不间断瘦身直播。
在这120个小时里，她不仅和围观群众们大聊特聊自己的减肥经历，还会全程戒断碳水化合物。
每天在别人去吃午饭的时候，她依旧在进行着普拉提的训练。
小姐姐用自己的亲身实例说了：累吗？累就对了，累了才觉得充实了！如果你在减肥的路上还在停滞不前，一定是对自己太仁慈了！
艺诺小姐姐的减肥毅力实在是值得我们学习，而除了她的毅力之外，她的方法也同样值得我们学习、借鉴。
在王艺诺的减肥直播中，她始终都没跑过步。
王艺诺深知跑步减肥耗时太久见效太慢。况且留给自己的时间不多了，哪能这样磨磨蹭蹭的减肥？而节食和吃药则会形成减肥的恶性循环，最终会让减肥的人得不偿失。
小姐姐减肥向来青睐于普拉提
通过互联网减肥大数据的统计，已经有87.62%人和王艺诺一样更青睐于靠普拉提减肥。毕竟只要20分钟就能抵过跑步一小时，所以在一开始，王艺诺就认准了用普拉提减肥。
今天小编就给大家详解用普拉提减肥都有哪些动作是必练的。
首先，你得有一根这样的“绳子”（记得点赞、收藏、分享教程，下次就能方便找到了）
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第一招：
▼平躺瑜伽垫，双手握紧把手处，腹部离地，双腿向外蹬，如下图所示动作
一组15个，一天3组，要不了多久你就会感觉腹部脂肪在灼烧。坚持下来腹部赘肉会逐渐减少。
