对于女性来说，卵巢是一个很重要的器官，但是随着年龄的增长，卵巢会慢慢的衰老，因此要想保护卵巢补充足够的黄体酮也是很重要的，那么黄体酮快要“干涸”时，多吃4种”冻龄食物“，保护卵巢防癌长寿！
1.黑米。黑米当中含有较为丰富的天然雌激素以及铁元素，对于女性来说，很多情况下都是由于气血不足所引起的卵巢衰老，所以女性常吃，有助于补充人体体内所缺的雌激素，起到滋养卵巢的功效，尤其是对一些体内黄体酮缺乏的女性来说，非常有帮助。
2.蜂王浆。蜂王浆是一种很好的度纯天然补充物质，蜂王浆中含有大量的维生素和一些微量元素，女性平时适当的吃一点蜂王浆，仅能补充多种营养物质和很重要的黄体酮，还有抗衰老作用，和强化性功能作用，同时还有抗辐射，增强记忆力的作用。
3.豆浆。豆浆当中本身含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮，这种营养物质可以帮女性提高卵巢功能，起到双向调节激素水平的作用。所以对于一些体内黄体酮分泌不足的女性来说，常喝点豆浆。
4.芹菜。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，芹菜中含有孕酮，所以芹菜被称为黄体酮的携带者，能够有利于帮助补充体内的孕酮。以上就是小编给大家分享的4种补充黄体酮的食物，如果您对本期话题有什么好的意见欢迎到评论区下方留言，如果您喜欢本期话题，欢迎转发、评论、收藏。
