吃饭时的4种迹象，说明胃溃疡无疑

胃炎和胃溃疡是生活中较为常见的两种胃部疾病,简单的来说胃炎就是胃黏膜浅层的炎症,而胃溃疡就属于较为深层的胃黏膜病变,两种疾病的病因都是和不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染等有着密切的关系。

吃饭时的4种迹象，说明胃溃疡无疑，再不治疗就是胃癌了！

1、总是打嗝

消化不良是最常见的溃疡症状之一，会以打嗝的形式表现出来。如果你比平时更经常打嗝，并且还有上述其他症状，最好去看医生。

2、经常胃灼热

如果你发现不管吃什么都经常胃灼热，可能是溃疡在捣鬼。许多溃疡患者都感觉胸部有非常剧烈的疼痛，这常常导致他们在进食后比平时更频繁打嗝。

3、胃胀较为严重

如果你发现胃感觉特别胀，而且比偶尔出现的轻微胀气更严重，这可能是溃疡的迹象之一。腹胀通常是最早的溃疡症状之一，患者总抱怨他们的腹部疼痛、胀满。

4、莫名其妙呕吐

溃疡引起的恶心有时很剧烈，以至于会导致你呕吐。经常呕吐从来都不好玩，但无论如何，不要用布洛芬和阿司匹林等药物。这些非处方止痛药，实际上会使你患溃疡的风险更高，并且可以使你目前的溃疡恶化。

胃不好的人，少吃三物，减少胃脏损伤！

1，腌制类食物

腌制类的食物，如咸菜、泡菜等，都含有大量的盐，口味很咸。

在制作过程中，会产生大量的亚硝酸盐，尤其是刚开始腌制时，亚硝酸盐含量最高。

长期吃这样的咸菜，就会在人体产生致癌物质“亚硝胺”，很容易诱发胃癌和食管癌。

2、生冷食物

一方面，生冷食物中，可能会含有大量的吸细菌，病毒，寄生虫等。

如不当的食用，会引起胃脏的炎症，癌变等。

另一方面，胃不好的人，吃生冷食物会引起腹痛，腹泻等不良的症状。

3、辛辣之物

我们在吃辣的时候，可能会说“辣的胃疼”。

胃最怕就是太辣的食物，辣椒，容易扰乱食道，刺激食道的内壁，增加胃脏的负担。

所以，胃不好的人，要远离辣椒等太辣的食物，减少胃黏膜的损伤。

 

 

日常养胃做好3事！

1.少吃多餐

一餐少量可以减少每次停留在胃部的食物体积，减少胃部消化的负担的同时还可以减少食物与胃粘膜的摩擦程度。

 

2.饮食规律

定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

3.避免精神紧张

 

 

胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激。引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。