鸡胸肉，豆类，鲜嫩蔬菜等，但得多新鲜蔬菜也富含脂肪，不然蛋白质含量缺乏高。
可否有高卵白，低脂的产品，如何食用不脂肪的打造品？当然有，何况在我们身旁。肯德基（KFC）与必胜客（Pizza Hut）接踵推出了蔬菜肉成品，恍如在敲响天然肉进攻的军号。自然肉是一种低脂，高蛋明的制作品，正以烧毛的趋向进入咱们的餐桌。环保，用肉味与丰富的养分代价承办植物卵白，宛若天然肉的潮流一晚上之间收罗了整个国度。
天然肉观念大火，然则它的原材料却少有说起，植物提取卵白，一种高卵白，低脂肪的康健食物，每百克脂肪含量为0.7克比鸡胸肉低32倍，极低的脂肪含量，兼具肉的口感，可按照烹饪法子烹饪出不同味道，对比于天然肉，彻底的植物提取卵白更加适合国人的饮食习气
随着自然肉的宽泛，一种更为康健的绿色食品将随着天然风而进入公众视线，节食将不再必要节食。吃瘦身制作品，对人体有益的食品将造福一切人
