到了冬气候温都也曾接近零下了，得多人都末尾拿起了保温杯，劈脸真实的寄望摄生，由于这个时分大多数人都市感应得四肢举动凛冽，这也跟畴昔的糊口习气有着很大的关系，来日诰日咱们就来说说如何调解这类手脚极冷的症状，食疗的法子理应算是最靠谱的了，上面就来先容几种茶。
一菊花茶，关于一些熬夜的人们来讲，体内的湿气也比照重，时时会咽喉发炎，口腔溃疡，这个时分喝一些菊花茶就很有成果了。
二金银花茶，冬天受风寒的人可以测验考试一下金银花茶，可以清热解毒，并且尚有美容的功效，无非在生理期的女性是不能饮用的。
三红枣茶，气血均衡的人定然要测验考试一下红枣茶，除了补血以外还或者加强脾胃的效率，饮用起来也十分利便。
四枸杞茶，咱们晓得枸杞在药用价值方面极为高，除了可让肌肤越发透亮以外，还可以起到不一定的滋补感导，而且可能进步性违抗。
五姜苏茶，这类茶对付各类伤风来讲很是有治疗的效果，配方是生姜与苏叶1:1，做起来应该也是比较简单的。
六桂圆茶，泡一些桂圆茶不但对脾胃很有效果，而且还可以赶走人体的萎顿，也可以让睡眠品质更好。
这几种养生茶均可以很好的倾轧人体的湿气，改良手脚冰冷的症状，让各人过一个更温馨的冬天。
