人的血管就像一条水管，负责着人体各个部位营养与氧气的运输。正如水管运行的时间长了会产生水垢和杂质的堆积，造成水管堵塞，血管亦是如此，久了容易导致一些“废物”沉积在血管内，造成血管变窄堵塞，尤其是人过50岁后，血管会逐渐老化，更易受损。
所以人过50之后，建议不想给血管添堵，4行为别做
1、长期熬夜
现在的人，压力都是很大的，经常熬夜也成为了日常。但是长期熬夜无法使人的各项组织和器官得到休息，体内会不断分泌出激素，使得体内的血管异常收缩，从而增加血管堵塞几率。
2、吸烟喝酒
吸烟会使得人体内的一氧化碳含量增高，进而引起动脉内皮细胞肌肉蛋白收缩导致脂蛋白在血管壁上大量沉积，引起动脉粥样硬化。喝酒也是这样，会增加血液粘稠度，导致血管堵塞，易诱发心脑血管疾病。
3、缺少运动
缺少运动的人容易引起肥胖，而肥胖者身体的内分泌功能以及新陈代谢功能都会发生紊乱，进而导致体内的胆固醇以及甘油三酯升高，容易罹患高血压、血管硬化以及糖尿病等疾病。
4、爱吃烧烤油腻食物
爱吃烧烤油腻食物的人们体内的血脂以及胆固醇水平会相对较高，因为烧烤油腻食物含有大量的脂肪以及热量，容易引起动脉硬化以及血栓，导致人们出现脑梗、心梗等疾病。
以上这4种行为是血管堵塞的“加速器”，不想血管堵就要学会戒掉，平时要注意休息、少喝酒少抽烟，对于爱吃烧烤油腻食物的人也要少吃了，还要坚持多运动。
此外，要想血管好，常喝这种水，血管干净如初
这种水不是白开水，也不是饮料，而是由巴西菇和芦笋、大豆等食材经过提取得到的一种食物液—巴西/菇芦/笋液。富含天门冬酰胺、芦丁、卵磷脂、核酸等成分，可以乳化、分解油脂，稀释血液粘稠度，增加血管弹性，降低血清胆固醇浓度，有疏通血管、预防心脑血管疾病的作用。
所以血管不好或者怕血管堵的人，可以试一试，不用多久，就能疏通血管，帮助降低胆固醇，养好血管，心脑血管疾病就不会来了。
