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远离三高不靠药,每天吃点天然的“降压药”!

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远离三高不靠药,每天吃点天然的“降压药”!

随着生活水平的不断提高,人们的饮食结构多以高盐、高脂、高糖、高热量的精细饮食为主,加上工作繁忙,压力大,体力活动少等多种因素,现代人多受高血压、高血脂、高血糖这“三高症”的困扰。

血液,是连通人体各个器官的重要组成,过于粘稠的血液,会导致身体各个重要器官得不到及时的补充,开始出现缺血、缺氧的状态,从而导致心脑血管疾病的产生

【血稠的危害】

中、老年人群出现血稠现象应引起足够的重视,因为血液黏度增高、红细胞容易集聚,毛细血管堵塞,致使心、脑血管缺血缺氧,表现相应的症状,如脑缺血多有头晕脑涨、发困嗜睡或失眠多梦;眼缺血多有阵发性视物模糊;心缺血多有心悸胸闷,恶心欲吐等症状。血稠严重时可能会引发缺血性心脑血管疾病。

资料表明,急性心肌梗死、脑血栓、高血压、闭塞性动脉硬化症、高脂血症及慢性肝、肾疾病等均与血黏度升高有关。

辣木籽当中含有丰富的Va、Vc、Ve,而这三种维生素被我们成为抗氧化的铁三角。

具体来说就是Ve可以结合体内的自由基,而自由基是破坏细胞的元凶。自由基清除掉体内就是干净的了,我们的血管也就干净而通畅了。

血液粘稠,血脂稠,血脂高,山楂都是最佳的改善食物,对血管有着强大的保护作用。它的生物类黄酮,能扩张血管,防血管堵塞,它含有的山楂酸等物质能分解血脂,降低血液中的脂质,让血管更通畅。

罗布麻含有明显的利尿作用,其本身含有很高的镁,每百克含镁达930毫克,扩张血管,能有效降低血压。

血液粘稠危害大!每天吃点天然的“降压药”,远离三高不靠药!