步入更年期的女性身体逐渐衰老，因此也会有一些迹象产生，这是更年期到来之后身体发出的信号。如果已经有更年期的标志，应该采取正确的措施调节身体，保持良好的生活习惯安全度过更年期，身体自然会保持健康。很多女性没有重视这个问题，更年期到来之后依然不注意身体养护，有可能会让更年期不良反应明显。女性身体有哪些标志，很有可能就是进入更年期的信号呢？
1、大量出汗
女性进入更年期身体的标志明显，特别是睡觉时经常大量出汗，这是更年期的一种标志，此时受到体内激素水平的影响，很多女性常见的变化就是身体的血管舒张症状明显，而在血管舒张症状影响之后身体就会大量出汗，睡着之后可能衣服还会湿透。如果有这种明显的出汗表现都有可能是更年期到来信号，因此需要通过合理的方式调节身体，这样才能够防止夜间经常潮热出汗降低睡眠质量。
2、月经停止
进入更年期的女性，月经会停止出现，这是常见的信号。进入更年期后卵巢功能逐渐下降，分泌出来的雌性激素量减少，子宫内膜不再脱落，因此月经会停止，出现闭经情况。
3、情绪波动大
更年期到来，确实会让女性身体受到影响，很多女性经常性发脾气也跟更年期到来有关。因为受到体内激素水平的影响会导致情绪波动大，总是无法很好控制个人情绪，也是更年期的常见表现。
因此，女性有这种现象存在应该注意劳逸结合，释放压力，如果可以很好控制的情绪，减少动怒的次数，对身体调节有帮助，否则经常性情绪波动大也会刺激身体带来不良影响，甚至容易升高血压，这是更年期的女性会有的一些标志。
4、经常失眠
很多更年期的女性会有夜间睡眠质量降低表现，这也是常见的一种标志。由于植物神经功能紊乱，体内激素水平波动，睡眠质量会降低。加上更年期的女性更容易出现缺钙表现，主要跟雌性激素分泌量减少有关。
此时，身体吸收钙质能力降低，血钙浓度下降，很多女性睡眠质量就会下降，容易在夜间睡觉时经常失眠多梦。因此，有这种睡眠方面的问题也应该警惕更年期到来，通过正确的方式来安全度过更年期，保持身体健康。
