糖尿病的特征是高血糖没错，但这并不代表所有的高血糖都是糖尿病。最简单的，人在进食后的2小时里，由于机体消化分解食物，此时血糖会有所升高，出现“高血糖”。而在一段时间后，随着糖类被消耗、储存，血糖又会回到正常水平。另外，熬夜可以使胰岛素抵抗增加；情绪波动会使肾上腺素分泌增加；压力、缺乏运动会使胰岛素功能降低，这些都会出现血糖升高的情况。所以千万不要把血糖高就当成糖尿病来定义。

糖尿病的诊断标准：

糖尿病症状（典型的糖尿病症状包括多饮、多尿和不明原因的体重下降）并加上血糖检查情况：

随机血糖（指不考虑上次用餐的时间，1天内的任意时间血糖）≥11.1mmol/L；

或者空腹血糖（指空腹状体至少8小时没有进食热量）≥7.0mmol/L；

或者葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/L即可判定为糖尿病。

备注：无糖尿病症状者，需要另日重复进行测定血糖以明确诊断。

虽然我们不能简单的把血糖超标定义为糖尿病，但不得不承认，血糖持续超标的最后结果，就是糖尿病。所以，日常生活中，关注血糖变化、稳定血糖，对防治糖尿病来说，十分重要！

血糖超标时，脚上一般会出现3种表现，莫忽视！

表现一：双脚麻木

很多人可能并不知道自己体内的血糖高不高，其实低头看看脚或许就知道，人的脚是我们的第二心脏，如果血糖出现了波动，脚就会有很多明显的不良反应。

如果在日常生活中经常出现双脚发麻的情况，这很可能也是体内血糖超标向你发出的重要信号，血糖超标了就会影响到身体正常的新陈代谢，干扰身体的神经，导致神经系统发生紊乱，所以双脚麻木的情况就会非常的明显。

表现二：脚趾发凉

如果体内血糖超标，身体正常的新陈代谢就会发生紊乱，血液循环也会受到很大的影响，这样就会影响到双脚的血液供应，脚趾可能就会出现冰凉的情况。

所以当有这种情况的话，或许也是身体在向你发出的求救信号，说明体内血糖超标了，希望你及时进行调理。

表现三：脚的感觉变得迟钝

血糖超标了会影响到身体的中枢神经系统，脚部的感觉可能就会变得比较迟钝，平时泡脚的时候，水温很高你可能也会感觉不到。

而且有时候走路的时候还会出现跛行的状态，其实这也是体内血糖超标的重要表现，希望你别忽视了。