据了解，男性想要保持正常的生育功能，应该拥有高质量的精子，在性交时男性的精子跟女性的卵子相互结合才能够形成受精卵，如果男性出现精子质量下降情况，其成活率明显下降，有超过40%的精子都无法成活，有可能会让男性的生育功能受损。
因此，在维持正常生育功能的过程中男性应该注意良好习惯养成，一些错误行为需要及时纠正，否则有可能会出现死精症。那么，男性出现死精症跟哪些错误有关呢？
1、营养缺乏
男性死精症出现和身体营养物质缺乏有关，很多男性长时间营养不良，存在错误的饮食行为，有可能会在全身营养状况欠佳的情况下导致精子质量降低，出现死精症的概率高。常见的维生素E、维生素A都应该及时补充，如果这些营养物质都缺乏，男性身体无法保持健康，有可能就会发展成死精症。
2、男科疾病不治疗
男性无法正常生育，有可能是男科疾病没有及时治疗引起。因为部分男性出现附睾炎症、前列腺炎或者精索静脉曲张，这些疾病在发展过程中都会导致男性的身体健康受到威胁。
如果局部的炎症没有得到很好的控制，任何疾病发展置之不理，有可能会降低男性的精子质量、精子的成活率降低，出现死精症的可能性增加。因此，男性平时有这些男科健康问题出现，最关键的就是第一时间展开治疗，通过合理的方式来对抗疾病发展，男性的精子质量才会提高。
3、长期吸烟酗酒
长时间抽烟酗酒，这是让男性死精症发病率增高的原因。因为在抽烟、酗酒的情况下里面有害物质摄入过多，除了影响重要器官功能，不利于男性精子质量提高，有可能就会发展成死精症。因此，男性应该通过保持良好生活习惯的方式来提高生育能力，远离烟酒物质损伤，身体才能够维持健康状态。
4、精神不良
男性死精症的出现和精神过度紧张有关系，面对高强度的压力，很多人没有注意劳逸结合，释放压力，有可能在精神过度紧张、焦虑的情况下干扰内分泌水平，器官功能也会下降，男性死精症发病率会增高。
为了消除负面情绪的影响，建议男性做到劳逸结合，压力过大时及时转移注意力，通过多做自己感兴趣的事情来增加愉悦感，才能够防止精神压力过大对男性健康不利。
