男人不育是一种十分可怕的疾病，它会让男人失去做父亲的资格，也会让男人失去自尊和自信，所以为了避免更多的男人被不育症侵害，男人们在平时可以通过以下预防方式来阻止疾病的到来。

男性不育比较有效的预防方式！

1、处在生育期的男人不能滥用药物

如果你现在正准备要孩子，那么在平时是不能随意的乱用药物的，因为有很多的药物对精子都会产生影响，从而会让男人有不育症问题产生。像男人如果经常吃镇静药物，抗肿瘤药物或者是激素类的药物都会让男人的精子生长出现障碍，最终会让男人出现不育症。

2、要节制性生活

现在不少男人的性生活都是比较频繁的，但是想要杜绝阳痿或者是防止精子含量减少的问题出现，男人们在性生活就要节制，不能过于频繁，不然就会给男人的健康还有生育问题带来影响。

3、戒烟忌酒

在现在这个社会，大部分的男人都会抽烟喝酒，但是要知道吸烟喝酒对人体健康是一点好处都没有的，而且他们还会给精子带来巨大的影响，会给精子造成上海，会降低生殖腺功能，让精子中的染色体出现异常，进而还会让男人有不育，或者是会造成胎儿畸形等问题出现。

4、泡热水澡时间不能太长

在疲劳的时候如果能泡个热水澡，是可以缓解和释放压力的，但如果长时间的泡热水澡，对于男人的精子来说是十分不利的。因为精子的生长是需要低温的，不然精子就会夭折，如果男人经常泡热水澡的话，那么精子的数量就会减少，也会让男人有不育问题出现。

5、防止放射，电磁辐射

在平时很多男人的工作都需要长时间的接触电磁或者是放射线的照射，但是在进行这些工作的时候，一定要注意做好防辐射的措施，因为长时间的接触这类照射物，会让精子染色体出现畸变情况。

通过以上文章的描述，您现在清楚要怎么预防不育问题产生了吧，男人想要身体健康，想要自己可以正常的生育那么就应该注意以上几点，而且在饮食方面和生活方面也应该养成良好的习惯，这样才能有效的杜绝疾病产生。