生活水平好了，人们的养生意识在不断增强，有很多人会通过吃中药来进补，在很多人看来，中药是纯天然、无公害、无副作用的，中医疗法也是我国比较传统的一种治疗方法。
但俗话说是药三分毒，的确，不管是西药还是中药，其中都可能含有一些对人体健康不利的成分。而且药物进入体内，还需要在肝脏中进行分解代谢与排毒，如果吃错了，很容易引起肝损伤，可能会变“毒药”，提醒大家要注意，特别是以下几种中药，进补时一定要谨慎。
说起何首乌，大家都知道它是一种很名贵的中药材，滋补的功效很强。但是，在身体进行消化和代谢的过程中，何首乌会产生毒性物质，增加肝脏的解毒负担，甚至会引起肝细胞变性、坏死，对肝的伤害很大。
因为何首乌对生发有一定的效果，而现在人的压力比较大，尤其是很多男性还没到30岁就快“秃”了，有些人就会通过进食何首乌来调理，需谨慎。在我看来，学会调节情绪，释放压力，注意饮食健康、作息规律可能是更好的方法。
对于女性来说，很多人应该都知道益母草，益母草能够调经活血，对于月经不调等妇科问题有很好的辅助治疗作用。
不过，也正因为益母草的活血功效，如果在不适合的时期进食的话，可能会加重病情，尤其是孕妇和气血不固的人，要慎用，如果忽视了，可能伤的不仅是肝，还有肾。
半夏燥湿化痰、降逆止咳的作用比较好，能够辅助治疗咳嗽多痰，缓解呕吐的现象。但半夏中含有一种刺激性很强的物质，会给肝脏带来损伤，服用之后，咽喉黏膜也容易受损，若大量服用，会增加肝脏里的毒素，进而损伤肝细胞。
三七是常见的中药，养生效果很好，有利于保肝养肾。三七粉生打熟扑，但生食和熟食带来的养生效果是不一样的，如果吃错了，反而伤身。
很多人都以为三七和土三七是一种中药，其实并不是，这两种中药是属于不同科的，土三七中含有一种成分，会引起肝小静脉堵塞，损伤肝功能。
巴豆在临床上会运用于通润肠道，但如果自行服用，没有掌握好剂量，过量服用，就容易引起腹泻，甚至脱水，诱发急性肝损伤。
虽然中药作为传统医学的一部分，治疗时需要用到，但服用之前一定要谨慎再谨慎，想要避免服用不当导致肝损伤，以下几点要牢记。
一定不要自行判断疾病的严重程度，而加大中药的剂量，或者延迟服用的时间。
如果服用中药期间，身体出现不适，最好及时停止服用，及时去检查一下，对于长期用药者，即便身体没出现异常，也建议定期去检查一下肝功能。
如果你身体健康，没有疾病，不建议盲目跟风吃中药养生。
总的来说，虽然中药有养生的功效，但是药三分毒，以上几种中药，若是服用不当，肝损伤可能很快就会找上你！还可能对其它器官也带来损伤，一定不要滥用，要对中药有一个正确的认识。
