现在流行两种说法：
「当眼角出现第一道皱纹，你该开始抗老了。」
「25 岁就要开始抗初老了。」
于是，常有人问我：
其实，这些说法并不科学。不管是抗初老还是抗衰老，不是非等到多少岁才能做。
只要你的皮肤出现老化信号，就应该马上开始。
而老化信号不仅是皱纹，还有很多种表现：
仔细观察你的脸，但凡出现了上面任意一条征兆，你就该「抗初老」了。
如今年轻人工作压力大、频繁熬夜、生活习惯不当，还会加速皮肤衰老。
因此，「抗初老」刻不容缓，越早开始，越显年轻。
肯定有人会说：「我知道要抗老，可哪有那么简单啊。」
确实，不管是抗老小白，还是抗老经验丰富的朋友，都对如何抗老充满了疑惑，或是做了很多无用功。
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用错「抗老」方法
花再多钱也白搭
其实，每一种肌肤老化问题都有明确的解决方法，只是很多广告模糊了其中概念，导致大家用错了方法。
比如，较深的皱纹，护肤品无法改善修复，一味砸钱买各种抗皱精华，几万块钱换不回任何效果。
下图是我整理的皮肤老化问题的解决方案，大家能清楚地知道这些皮肤老化问题，最合适的解决方案是什么。
只有医生知道的
科学抗老方法
帮你对抗肌肤老化
很多人的「抗老奋斗史」让人心酸：
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抗老小白不知道怎么开始，不知道怎么挑产品，甚至根本没注意到自己「老了」；
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抗老初级选手看了各种科普和种草，跟风入了网红产品，最后也看不出来到底有没有用，毕竟护肤品没有即时效果；
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抗老经验丰富的朋友们，每年花钱如流水，皱纹色斑照样长。最后要么放弃了，要么安慰自己：「再用用可能就有效果了」。
拿抗老抗皱的护肤品来说，作为医生，我会格外关注以下成分：
➊ 维 A 酸类
维 A 酸类成分是目前最有效的抗皱成分，改善皮肤表面粗糙和细纹，淡化色斑。
➋ 维生素 C、维生素 E、硫辛酸、辅酶 Q10
主打抗氧化，效果缓慢且有限。想用完一瓶就有效果那是不可能的。
➌ 乙酰基六肽
该成分可以调节神经、肌肉接头的活性，改善做了表情才会有的细纹，而能否作用于深层肌肉，实验室结果是好的，但业内还有存疑。
至于面部松弛、较深的皱纹，护肤品根本改善不了，用再多也换不回任何效果。
只有掌握更多这样的知识，才能实现抗老的需求。
