在这个炎热的夏季里，稍稍动下也会满头大汗，做什么事都没心情！
而且有些人流汗过后还会散发酸臭味，自己都受不了，更别说身边朋友了！
这真的很尴尬！
但其实，人本身的汗是没有味道的。
如果你有臭汗味，那就要注意下面几个问题了↓↓↓
汗味重是什么原因
1、 运动量不足
汗液无法正常排出就会在体内堆积，平常我们通过适量的运动，就可以帮助身体正常代谢排汗。
如果没有条件去运动，也可以通过泡澡来帮助排泄。
2、 压力大，情绪起伏不定
压力大容易导致人体毛孔粗大的部位出汗较多。而这些部位就会变成细菌的温床，一旦大量出汗，便容易产生异味。
我们要适当地放松心情，避免产生焦虑、烦躁的情绪。
3、 流汗后没有马上擦干、更换干净衣物
流汗是人体新陈代谢的现象之一，大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物，继续保持潮湿闷热的状态，就容易产生细菌，导致异味散发啦！
平时运动完或大量出汗后应立即擦干汗液，让身体保持干爽。
4、 肉类食物摄取过多
经常吃红肉或者腥味重的肉类，都容易让汗液产生异味。如果想吃肉可以吃些白肉，或是换成白水烹饪的方式，尽量吃得清淡一些。
5、长时间待在有空调的空间
夏天能吹冷气当然再好不过啦！但是长时间待在空调房内，容易造成汗腺机能下降，最终导致体臭。
大家平时可以利用中午休息时间多运动，或是下班了就出去走走，加强汗腺汗腺机能。
6、水分摄取不足
这么热的天气，每天都应该要摄取足量的水分，让身体正常排谢，靠尿液排出。
如果水喝太少，一旦大量出汗，味道就会比较重啦。不要怕流汗，多点排汗，就当做是减肥吧！
