我国有接近一亿的乙肝患者，全世界近一半的新增肝癌患者都来自我国。原因就是很大一部分肝癌患者是由乙肝患者恶化而来的。乙肝能不能自我消除，实现自愈？肝病专家表示，有这种可能。
身边一个乙肝转阴的案例：今天来给大家一起分享。
方盛伟是一个乙肝患者多年，家人为他超碎了心，就在一次朋友介绍下，认识一位老中医，吴老从事中医肝病40多年，在临床上，吴老有着丰富和经验与技巧，颇多创新，特别对肝病，急慢性肝炎、乙肝等均有深入的研究，说起养肝，吴老也有一套属于自己的养肝“私藏方”。方盛伟就按照吴老的方法，过了半年后，去检查惊奇发现转阴性了，这可以让他家人高兴的。
当时吴老让他在生活注意2个坏习惯，平时多做3事！
1.和酒说”拜拜“
烟伤肺酒伤肝，酒，真的是肝脏的”敌人“。肝脏作为人体重要器官之一，担负着将摄入食物转化成各种营养物质和排毒的重要作用。但是，许多人饮酒成性，给自己的肝功造成了巨大的负担，从而引起肝病，甚至肝癌。要想增强肝功能 ，酒，一定要戒，要远离。同理烟要戒，少吃伤肝食物，比如烧烤，油腻食物，霉变食物，特别是不要乱吃药。
2.能不熬夜就不熬夜
有些人熬夜是为了生活和工作，而有些人熬夜却是”伤害“身体健康，比如打游戏，追剧等等，特别是如今玩手机，好像成了家常饭，这是很不好的。肝病专家认为，如果一个人长期不能保证睡眠时间，肝脏就会长期处于“赶工”的状态，久而久之就会造成肝功能的下降。
因此建议大家不要熬夜，把晚上10点到第二天清晨的5点这段时间留给肝脏，才是保养肝脏最佳的方式。另外也要控制好体重，多运动多喝水。
多做3事，肝脏会更舒坦，让乙肝转阴有希望！
1：心情要舒坦
中医认为：“不急躁，病就好了一半。”要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。
2：中医调理养肝
中医认为，想要乙肝转阴，要做的是降低体内转氨酶。护肝可以选择《千金方》药剂，枸杞，岢灵芝，黄芪，三者搭配，能够诱导肝病毒失去活性，降低体内转氨酶，有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，增加白细胞活性，并促进肝细胞再生。
其孙思邈《千金方》有记载：枸杞10粒，岢灵芝3克，黄芪1克，三者一起煮水喝，也可用开水闷泡5分种即可饮用，（连喝10天停5天为一个疗程）坚持几个疗程养肝效果惊人。
应该有人会问，岢灵芝这位药材怎么没有听过，其早在《本草纲目》中曾记载：岢灵芝是一种天然的中药材，属于菌科植物，味甘清香，古代用于皇帝服用贡品，非常适合养肝护肝滋补品。
现在医学研究证明，岢灵芝含有丰富的硒元素、多糖、多肽、皂苷、核酸、生物碱等成分，而且这些成分活性很高，能够诱导肝病毒失去活性，降低体内转氨酶，能够抑制肝病毒的复制，促进肝脏代谢，排毒，修复肝细胞，增强人体的免疫力等功效，含有大量硒元素具有较广泛的抗癌作用。
3：规律起居
古人说：“日出而作，日落而息”，也就是说人们的日常起居，都应该严格遵守自身生物钟的节奏。当今社会，很多人拥有丰富的夜生活，久而久之将会打破人体生物钟，从而使自身内分泌系统失调。因此肝病患者要依照生物钟的节奏，睡眠、吃饭、休息、工作、学习，并养成习惯，生活有序，才能使内脏器官工作有序，才能促进肝脏细胞的代谢和恢复。
