口腔里有异味是很多人当下的问题，自己不说话不要紧，只要一开口或者是在跟别人交谈时，便容易引发一系列的问题：身边人害怕跟自己说话、躲远远的、不想跟自己亲近等等，极易产生自卑的心理。
嘴里总是有股怪味，一方面来说，是自己的饮食或者清洁不到位引起的。吃一些比较重口味的食物，比如洋葱、大蒜、榴莲等食物之后，嘴里就会有很大的异味，随着时间的推移，这种味道就会发生改变，若是自己再没有及时的刷牙的话，味道只会更难闻，像是臭味或酸味一样。但这些只要及时的改变饮食、注意口腔的清洁，就可以很好的缓解的。
1、吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。
2、咀嚼不同的茶叶则清新口气的功效也是不同的，建议大家最好选择桂花茶，因为此茶味甘清爽，则香气浓醇，不但可以去除口中的异味，而且还可以使人神清气爽、浑身舒适。这种茶除了具有去除口臭功效之外，还具有止咳化痰、润肺、健胃等功效，另外对肌肤的滋养也有一定的好处！
3、柚子，吃过蒜后再吃点柚子果肉，慢慢嚼也可以去除口臭。柚子性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
