不知道你是不是大家所谓的胖子呢?现在人们越来越注重自己的形体了。也就是因为这样，很多人都有肥胖的困扰，甚至有些人看起来一点都不胖也会去减肥，这是人们对自己的要求高了，而且审美的角度也是不一样的，所以人们都在用各类的方法去减肥，有些人说咖啡有减肥的功效，是不是这样的呢，我们一起来看看吧。
1、可以促进分解隐藏的脂肪
咖啡中的咖啡因，虽然对于大家来说可能怕上瘾或者是有副作用，但是对于减肥者们来说，却有着神奇的功效和作用了。而且它具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换身体能量的方式被消耗掉。也就是说，喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解。
2、可排水
咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余水分，减低水肿情况。
3、助排宿便减体重
有科学家认为，咖啡较粗纤维性食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，它对至少1/3的人有效，女性更为明显。有助排宿便的成分，是一种快速的“体液激素”，实验发现，饮咖啡后仅分钟，大肠的运动及开始加强，这种促使胃肠蠕动的作用在清晨最强，在夜晚时则变得很弱。
看来咖啡真的是可以燃烧脂肪的哦，可不要小看它，利用好了可以让你轻轻松松的瘦下去。其实其实的生活中有很多的小窍门，只是我们没有用心的去发现而已，这些食材都是我们到处都可以见到的，对人体也有很大的好处和帮助，是不是今天学到了很多的知识呢。
