肝病患者会全身无力和四肢酸痛，即使得到足够的休息，状况也得不到缓解，不仅会降低工作效率，而且身体会逐渐消瘦。肝脏疾病主要是由饮食引起的，许多不注意饮食的肝病患者可能会使肝病恶化。都说吸烟和饮酒会损害肝脏，实际上，只是其次，有些食物对肝脏更大！
肝脏疾病的“加速器”不是烟和酒精，三种“食物”会更伤肝脏！
第一种：发霉的食物
家里的剩菜剩饭，放置好几天不舍得倒，黄曲霉毒素很容易在里面繁殖。正常人一次或长时间食用过多，很容易造成肝损害。对于肝病患者，这些食物可以“加速”细胞癌变，还有发霉的谷物，水果等，找到它们后，及时将它们扔掉！
第二种：腌制产品
尽管各种腌制食品食用时很方便，但是盐含量过高，腌制后会产生对人体有害的物质。应该少吃这些东西，肝病患者吃多了很容易影响水和钠代谢，肝硬化患者禁止食用腌制食品。乙型肝炎患者也要注意避免在生活中食用腌制食品，此外，还应积极做好生活中的肝脏养护工作，以免肝炎恶化。
第三种：甜点
甜点是一种能令人兴奋的食物，但是摄入不能超量，糖含量高，进入人体后会转化成三酸甘油酯，造成血脂过高的现象，加速肝脏储存脂肪，当脂肪储存过多，就会引发脂肪肝。特别是对于肝病病人，一定要控制甜品的摄入，以免病情恶化！
当肝脏病变后，皮肤上会有四个预警，越早检查越好。
预警1.皮肤黄
患上肝病后，肝脏中的病变细胞会迅速生长，严重损害肝细胞，降低肝功能，阻碍排泄胆红素使血液中的推挤量增加，从而引起肝细胞性黄疸。严重时肝脏病变细胞对胆道造成挤压，肝脏坏死的病变细胞脱落到胆管内，使胆管阻塞会引起阻塞性黄疸，皮肤以及巩膜就会发黄。
预警2.皮肤发痒
肝功能下降会引起黄疸，并且肝脏将无法顺利排泄毒素。皮肤中的胆汁会增加，并随着汗液通过毛孔从身体渗出，对皮肤造成刺激导致皮肤发痒。瘙痒的症状可能出现在全身或局部，擅自使用止痒激素药物可能会使肝功能恶化并加重病情。
预警3.蜘蛛痣
患有慢性肝病、肝硬化和肝Ai患者会长出蜘蛛痣，这是因为肝功能下降会减少雌激素的失活。血液中的雌激素和小动脉毛细血管出现扩张后形成了蜘蛛痣。同时也意味着患者的病情正在恶化，需要及时对症治疗以改善病情。
预警4.皮下出血
肝Ai发展到皮下出血已进入晚期，这时，患者的门静脉高压导致脾脏充血肿大。同时，脾功能亢进会破坏血小板，并且数量会快速下降会导致患者的凝血功能异常形成慢性出血，这是最严重的症状。如果治疗不及时，患者将丧生，患者应积极接受治疗，不要轻易放弃，只有通过治疗，才能延长生命。
保持3个好习惯，让肝脏越来越健康
习惯1、多喝水
水是机体最基本的营养物质，人体70%都是由水构成，水还可以帮助人体代谢，所以平时要常喝水。
蒲公英：很常见的一种植物，具有清火解毒滞气等作用。
枣仁：有滋养肝脏的功效，提高人体免疫力
金银花：降逆止呕，缓解肺热，清热止咳等功效
竹叶：微苦，有助于肠道清理，帮助肝脏排出毒素。
鱼腥草：改善肝脏活性，保护肝脏
栀子：清热利湿，帮助人体排出有害物质
身体需要调理，草本植物很适合，对人体没有副作用，可以单用，也合一组合装，同款茶：祺牧蒲公英茶，肝脏慢慢地变好。
习惯2、规律作息，养肝
古人曰“日出而作，日落而息”。人的作息时间要有一定的规律，这样才能保证良好的休息，有利于肝脏的养护。长时间失眠或熬夜会导致睡眠不足，降低身体免疫力，并影响肝功能。每天晚上11:30之前入睡，以确保肝脏排毒过程中进入深度睡眠状态。同时，确保每天的睡眠时间为7-8小时，以使身体所有器官得到良好的休息。
习惯3、情绪舒适，舒缓肝脏
古人云“生气乃百病之源”。愤怒会在体内产生有害成分，对健康不利，并且会增加肝脏的代谢负担，导致肝气停滞。确保心情舒畅，无论遇到什么事情，都可以和平解决问题，不生气，不发火，利于疏肝。
